肩こりにはいくつか種類がある！自分がどのタイプか見極めよう
こんにちは、原因にアプローチする施術で
身体の不調を整える、
愛知犬山の整体、さくら堂整体院です。
肩こりに悩まされている人は多いと思いますが、
それがどのタイプに当てはまるかご存知ですか？
実は、肩こりにはいくつか種類があり、最適な予防法なども変わってきます。
まずは、自分の肩こりの種類を把握する事が大切というわけですね。
そこで、今回は数ある肩こりの中でも、
特に悩まされる事が多いタイプをいくつかご紹介したいと思います。”
『大きく分けると3種類のタイプがある！』
特に多いのが、筋肉疲労から起こる肩こりです。
肩の筋肉を酷使して疲れが溜まると、
首から肩にかけて硬くなってしまい、指で押した時に激しい痛みが出ます。
良く肩が凝っていると言われるのが、このタイプですね。
パソコンやスマホを長時間使う人に良く起こる症状なので、注意してくださいね。
またストレスが原因で、肩こりになってしまうのもよくあるパターンです。
ストレスによって筋肉が緊張して血流が邪魔されることで、血行が悪くなります。
だから夜寝ている間など、安静にしている時は平気なのに、
日中強いストレスを感じると肩が痛くなるという事があります。
そして肩こりの種類の中でも、意外と知らない人が多いのが、
歯のかみ合わせが原因になる肩こりです。
顎の骨がズレて痛みが出てしまったり、
動かすとジャリジャリと顎の関節のところで音が鳴る
顎関節症という症状がありますが、これが肩の痛みに繋がる事も多くあります。
『まとめ』
このように、いくつか肩こりの種類がありますが、
大切なのは根本的な治療を行う事です。
ピンポイントで肩の筋肉をほぐしたとしても、一時的に良くなるだけです。
なぜかというと
そこには本当の原因はないから
肩こりは慢性的に起こりやすい症状なので、
一時しのぎの治療では根本的な解決になりません。
さくら堂整体院では、体の内側から体質を改善する治療を行っています。
慢性的な肩こりに悩んでいるなら、気軽にご相談くださいね。
