肩こりを根本から治そう
2018-01-30 カテゴリ：
くびの痛み
こんにちは、原因にアプローチする施術で
身体の不調を整える、
愛知犬山の整体、さくら堂整体院です。
“肩こりは人間の体の構造上の宿命とも言える症状です。二足歩行の人間は5～6キロもある頭を首と肩で支えるため、非常に負担がかかります。特に年齢と共に筋肉が衰えてくると肩こりの症状が表れます。特に華奢な女性は肩こりに悩む方が多いです。
肩こりの原因は沢山ありますが、改善するための対処方法について詳しくご説明します。”
『肩こりの原因と対処方法』
“肩こりの原因は人それぞれですが、代表的な4つの原因が、同じ姿勢、眼精疲労、運動不足、ストレスです。
この4つの原因に共通するのが、筋肉がストレッチされず、凝り固まることです。特にパソコンやスマホを使う方は長時間同じ姿勢で作業をすることが多く、肩の筋肉が凝り固まってしまう原因となります。また、画面を凝視するため、目が疲れやすくなります。
肩こりの症状を改善するために薬の服用や湿布薬を使う方もおられますが、その場しのぎの治療で、根本的な解決にはなりません。根本から治療するには整体をお勧めします。長年の筋肉の凝りは骨の歪みを誘発し、骨の歪みが筋肉に負担をかける、という悪循環をもたらします。その悪循環を整体によって立ちきることが出来るのです。”
『まとめ』
長年の肩こりに悩んでおられる方は、是非お気軽にさくら堂整体院にご相談ください。肩こりの原因となる骨の歪みを改善し、筋肉の凝りをほぐすことで、根本からの改善が期待できます。ストレッチの方法や日常生活の注意点についてもアドバイスをしますので、再発をしにくくなります。まずはカウンセリングから行いますので安心してご利用頂けます。
