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仕事や育児・家事で腰が痛くなり、「いったん良くなったと思っても、また再発してしまう…」と悩んで来院される方が多くいらっしゃいます。
多くの方は「腰の痛みは腰の骨や筋肉に原因がある」と思われていますが、実は腰痛の原因は腰以外にあることが多いのです。
「えっ？腰じゃないの？」と思われるかもしれませんが、原因が内臓や自律神経の乱れ、骨盤のゆがみ、姿勢の崩れなどにあるケースも珍しくありません。
そのため、接骨院で電気をかけたり、病院で注射を打ったり、痛み止めを飲んでも一時的には楽になるけれど、しばらくするとまた痛みがぶり返してしまうのです。
当院では、痛みの出ている部分だけでなく、骨格・筋肉・内臓・自律神経のバランスを総合的に整えることで、痛みの根本原因にアプローチし、再発しにくい体づくりを目指しています。
湿布や痛み止めを使っても改善しない腰痛の場合、当院では次の4つの要因が関係していると考えています。
ストレスや睡眠不足などで自律神経が乱れると、筋肉の緊張や血流の滞りが起こり、体が回復しにくい状態になります。
姿勢の崩れや長時間の同じ姿勢が続くことで、骨盤や背骨にゆがみが生じ、左右の筋肉バランスが崩れて腰への負担が増えます。
筋肉がこわばることで血流が悪くなり、酸素や栄養が十分に届かなくなると、痛み物質が蓄積して慢性的な腰痛を引き起こします。
内臓の働きが低下すると、その反射として腰まわりの筋肉に緊張が生じることがあります。特に腎臓や腸などの疲れが腰痛の原因となる場合もあります。
これら4つの要因が重なることで、「腰の痛みを感じやすい体」になってしまうのです。
当院では、骨盤・背骨・自律神経・血流のバランスを整え、神経や血流の働きを安定させ、腰痛が起こりにくい体づくりをサポートしています。
“寝れば回復する体”を目指す、さくら堂整体院の独自整体。
腰痛の原因となる 自律神経・内臓・血流・姿勢 を総合的に整えることで、つらい腰の痛みを根本から改善へ導きます。
当院では、以下の5つの視点からお体を調整します。
体を総合的に整えることで、薬や注射に頼らず自然に回復できる体づくりを目指します。
一時的な対処ではなく、「寝れば回復する体質」へ導く整体です。
自律神経・内臓・血流・姿勢を整えることで、腰痛を繰り返さない安定した体をつくります。
自律神経の切り替えをスムーズにし、呼吸が深くリラックスしやすい状態へ。
神経の働きを整えることで、筋肉のこわばりや痛みの感じやすさを軽減します。
腰や骨盤まわりの筋肉をやさしく緩め、硬くなった筋膜を整えます。血流やリンパの循環が改善し、腰の重だるさや動かすときの痛みが軽くなります。
猫背や反り腰など、崩れた姿勢を整え、体のバランスを安定させます。背骨・骨盤の位置が整うことで、腰への負担が減り、自然と動きやすい体へ。
全身の循環を高め、老廃物の排出をサポート。
体の回復力が上がり、腰痛の再発予防につながります。
姿勢と体のバランスが整い、腰への負担が軽くなっています。
日常動作がスムーズに行える状態へと改善しています。
（40代 女性）
※個人の感想です。効果を保証するものではありません。
腰痛とは、腰の筋肉や関節に痛みや重だるさを感じる状態を指します。朝起きたときや長時間同じ姿勢を続けたとき、前かがみや立ち上がりの動作などで「ズキッ」「ピキッ」とした痛みを感じることもあります。
多くの場合、腰そのものの異常だけでなく、骨盤のゆがみ・筋肉のこわばり・血流の悪化・自律神経の乱れなど、体のバランスが崩れることで起こると考えられています。
また、ストレスや疲労、睡眠不足によって筋肉が緊張し、慢性的な痛みにつながるケースも少なくありません。放っておくと、姿勢の悪化や可動域の低下などを引き起こすこともあります。
当院では、こうした腰痛の根本原因に着目し、骨格・筋肉・自律神経・血流のバランスを整えることで、痛みを繰り返しにくい体づくりを目指しています。
腰痛を防ぐためには、同じ姿勢を長時間続けないことが大切です。
デスクワーク中は1時間に一度立ち上がって軽く体を伸ばすなど、こまめに姿勢を変えて血流を促しましょう。
また、体を冷やさないこともポイントです。
冷えは筋肉を硬くし、血流を悪くして痛みを起こしやすくします。
入浴で体を温めたりストレッチで筋肉をゆるめたりして、日頃から『腰まわりを冷やさない』習慣を心がけましょう。
さらに、ストレスや睡眠不足も腰痛を悪化させる要因になります。
深呼吸や軽い運動などで心身をリラックスさせ、規則正しい生活リズムを整えることが予防につながります。
当院では、再発を防ぐためのセルフケアや生活習慣のアドバイスも行い、「動きやすくなった」「疲れにくくなった」体づくりをサポートしています。
「このままずっと腰痛が続くのでは…」「薬や湿布でごまかすしかないのかも…」そんな不安を感じていませんか？
腰痛は一時的に落ち着いても、体のバランスや自律神経の乱れを整えなければ再発を繰り返すことの多い症状です。
当院は開業30年以上、延べ30万人以上の臨床経験をもとに、国家資格を持つ院長が、病院勤務や海外研修で培った技術を活かし、常に安全で丁寧な施術を行っております。
あなたの生活習慣や体の使い方を丁寧にヒアリングし、骨盤・背骨・内臓・自律神経のバランスを整える姿勢循環整体で、根本からの改善と再発予防を目指します。
医師や理学療法士の方も通う、安心と信頼の整体院です。つらい腰痛を繰り返さない体づくりを、全力でサポートいたします。どうぞお気軽にご相談ください。
（40代女性／足首捻挫・肉離れ）
（20代女性／腰痛）
（20代男性／腰痛）
痛くないですか？
当院では優しい骨盤矯正を行っています。痛みが苦手な方でも安心して施術を受けていただけます。
今からでも良くなりますか？
はい。根本原因を突き止め骨盤矯正をしていくことで、痛みを繰り返さない体になっていきます。
忙しくて予定が分からないのですが・・・
当院ではお電話だけでなくLINE＠でもご予約していただけますので、安心してご利用ください。
歯科医師 鵜飼雅弘
理学療法士 北川慎也
鍼灸院和来 石崎多未央
みどり整体院 稲垣晃
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