肩こりに悩む人必見！整体院で血流をスムーズに！
こんにちは、原因にアプローチする施術で
身体の不調を整える、
愛知犬山の整体、さくら堂整体院です。
“肩こりに悩んでいる人はとても多いのではないでしょうか。肩こりは女性に多いイメージがありますが、男性でも肩こりで苦しんでいる人が見られます。
辛い肩こりはなぜ起きるのか知っていますか？そこにはライフスタイルや姿勢など多くの要因が絡まっています。
肩こりの苦しみから解放されるためには、原因を知って取り除くことが大切でしょう。肩こりの原因について紹介していきますね。”
『血の巡りは大丈夫ですか？』
“ひどい肩こりがする人には、いくつかの共通点があります。
身体が硬くて常に緊張していたり冷え性だったりすると、肩がこりやすいでしょう。また運動不足の人や姿勢の悪い人も肩こりの傾向にあります。そのほかにはデスクワークやパソコン作業に長時間携わっている人も要注意です。
俯いた姿勢や猫背、運動不足は血流を悪くします。肩こりは、肩の周りの血やリンパの流れがうまくいかないことがまずひとつの原因です。
さらに肩回りの筋肉の衰えも、肩こりの原因と言えるでしょう。肩や首は頭を支えている部分なので、筋肉が弱ってしまうと肩に負担がかかります。
そのほかにも、肩甲骨の形によって肩こりが生じやすいケースも見られます。
いずれにしても、まずは身体の血の巡りを良くすることが大切と言えますね。”
『まとめ』
“それでは血流促進のためにはどうしていけば良いのでしょうか。
おすすめは、整体院での施術で体温を上げることです。指圧などで体温が上がれば血の巡りも良くなり、肩周りに滞っていた血液やリンパもスムーズに流れるでしょう。肩こりの原因である姿勢の歪みも、整えていくことができます。
肩こりを我慢して頭痛や吐き気などひどい症状になる前に、さくら堂整体院にお越し下さいね。一緒に肩こりと向き合っていきましょう。”
