身体の不調は骨盤の歪みから？
2018-01-26 カテゴリ：
くびの痛み
こんにちは、原因にアプローチする施術で
身体の不調を整える、
愛知犬山の整体、さくら堂整体院です。
姿勢が悪くなると背中や腰に痛みが起きてしまい、身体の調子が悪くなることがありますよね。無理な姿勢のままでいると、スタイルが悪くなるだけでなく健康面にも悪影響を与えてしまいます。姿勢の乱れは骨盤の歪みが原因とも言われていますが、なぜ骨盤が歪んでしまうのか原因を探るとともに、骨盤矯正のメリットについても紹介します。
『骨盤の歪みは生活習慣から』
骨盤が歪む原因の一つに、生活習慣のクセが挙げられます。パソコン作業などのデスクワークで背中を丸めていたり、椅子に座る時に背もたれに寄り掛かった状態を続けていると、骨盤が歪みやすくなります。片方の足だけを組んで座ったり、寝ている時の姿勢がいつも同じ方向だったり、斜め掛けのカバンを片方の肩だけに掛けていたりすると、左右のバランスが崩れやすく骨盤に良くない影響を与えます。出産も骨盤の歪みに影響していることがあります。出産時に骨盤が大きく開いてゆるんだあと、3～4ヵ月かけて元の位置に戻ろうとしますが、身体のバランスを崩す姿勢を続けていると、逆に歪みを引き起こしてしまいます。骨盤矯正で身体のバランスを元に戻すことが大切です。
『まとめ』
日々の生活習慣によって生じた骨盤の歪みは、偏った姿勢などの元となる原因を突き止めることで、歪みを改善することができるようになります。歪みの原因が分かったら、身体の左右バランスを以前の状態に戻すため、骨盤矯正を適切に行うことが大切です。身体の不調でお困りの際は、さくら堂整体院にいつでも相談してくださいね。
